катэгорыя: сняданак

18 рэцэптаў сняданку без яек кето

Як вы думаеце, ці магчымы кето-сняданак без яек? Яйкі з'яўляюцца адным з асноўных прадуктаў на кетогенной дыеце. З 5 грамамі тлушчу, 6 грамамі бялку ...

Як стварыць макра-планавальнік кето-дыеты

Калі вы пачынаеце прытрымлівацца кето-дыеты, планаванне ежы можа здацца даволі страшным. Як даведацца, якія рэцэпты выбраць? Якія прадукты дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў ...

Рэцэпт лепшых кето бліноў на планеце

Ёсць сотні рэцэптаў кето бліноў. Але толькі некаторыя з іх імітуюць пухнатую, аксаміцістую тэкстуру традыцыйных бліноў. Гэтая амерыканская класіка - нізкі сняданак ...

Рэцэпт пухнатых вафель Кето

Калі вы думаеце пра вафлі, вы, напэўна, марыце пра бельгійскія вафлі, пакрытыя шакаладнай стружкай, трускаўкай і чарніцай і палітыя густымі сліўкамі і кляновым сіропам. У…

90-секундны рэцэпт кето-хлеба

Калі вы думалі, што прытрымліванне кетогенной дыеты азначае, што вам трэба адмовіцца ад добрых рэчаў у жыцці, падумайце яшчэ раз. Калі гэта першы раз...