Адказ: Не, хумус з авакада Mercadona мае шмат інгрэдыентаў, якія не сумяшчальныя з вашай кето-дыетай.
Усталяванне звычайнай порцыі хумуса з авакада Mercadona на 30 г. З усіх гэтых 30 г 1.29 г - чыстыя вугляводы. У нас мала вугляводаў. Але, на жаль, яго інгрэдыенты не так рэкамендаваны. Усход хумус Ён загружаны дадаткамі і яго асноўным алеем сланечнікавы алей. Мы ведаем, што ён не сумяшчальны з кето. Гэта робіць, у цэлым, гэта хумус не кето. Што сапраўды крыўдна. Ну і выкарыстанне авакада разам з добрым спалучэннем з аліўкавы алей ці нават са сваім алей авакада яны далі б выдатны вынік. Але яны не зрабілі гэтага і не пакінулі яго без дабавак, таму гэты хумус несумяшчальны з вашай кето-дыетай.
Параўнальная табліца хумуса
Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)
імя | доблесць |
---|---|
Вугляводы | 1.29 г |
Тлушч | 6.66 г |
Вавёрка | 1.62 г |
валакно | 2.52 г |
Каларыйнасць | 76.5 ккал |