Кета-хумус з нутам, кунжутам і перцам Casa Morando?

У порцыі хумуса з нутам, кунжутам і перцам Casa Morando звычайна прыходзіцца прыкладна 30 г. З іх у асноўным 3.93 г - чыстыя вугляводы. Гэта не вялікая сума. Але інгрэдыенты, якія гэта ўтрымлівае хумус Дасылаюць нам. у ім мы маем невялікую колькасць цукар. Але калі параўнаць з іншымі хумус з спісу, у нас у 4 разы больш цукру, чым у большасці з іх, таму большасць вугляводаў у гэтым хумус яны цукар. У той жа час, тлушч вы выкарыстоўваеце рапсавы алей. Несумяшчальнае з кето алей, якое было паказана ў шматлікіх даследаваннях, шкодна для сэрца. Так што гэты хумус не з'яўляецца кето.

Параўнальная табліца хумуса

Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)

імя	Вугляводы за порцыю	Гэта кето
Хумус з перцам Пикило Меркадона	2.3 г	няма
Хумус з аліўкамі каламата Меркадона	2.4 г	няма
Пакаштуйце хумус з перцу шукран	2.3 г	няма
Vegetalia Нут Хумус	3.66 г	Si
Бурачны хумус Ametller Паходжанне	2.85 г	Si
Лантана эдамаме хумус	3.213 г	Умерана
Хумус з нута Аметлер Паходжанне	2.61 г	Si
Традыцыйны 100% натуральны густ Шукран хумус	3.9 г	няма
Хумус з нута Galifresh	3.93 г	Si
Пакаштуйце труфельны хумус Шукран	2.7 г	няма
Гумус з чорнага часныку Шукран	2.55 г	няма
Хумус з баклажанаў Mutabal Be Plus	0.78 г	Si
Гумус Shukran 100% натуральны базілік хумус	3.75 г	няма
Хумус Токі эка	4.335 г	Si
Biográ маркоўны хумус	1.95 г	няма
Аргальны гарох хумус	2.55 г	няма
Хумус з нута Рикиссимо	3.9 г	няма
Гербле Хумус	6 г	няма
Хумус з капусты Biográ	1.47 г	няма
Houmous біяграфія з вамі	3.3 г	Si
Абела чипотле хумус	3 г	няма
Хумус Casa Morando	3.33 г	няма
Chef Select Classic Hummus	3.54 г	няма
YGriega BBQ Араматызаваны хумус	3.18 г	няма
Хумус з аліўкавым алеем Eroski	3.9 г	няма
Чыстая этыкетка Класічны хумус Carrefour	2.52 г	няма
Хумус з мятай Ametller Паходжанне	3.9 г	няма
Гумус манга Шукран Хумус	3.63 г	Умерана
Просты грэцкі класічны рэцэпт хумуса	2.61 г	няма
Хумус лёгкі чысты этыкетка Carrefour	2.67 г	Умерана
Хумус каламата чыстая этыкетка Carrefour	2.43 г	няма
Хумус з авакада Mercadona	1.29 г	няма
Хумус гуакамоле Ensalandia	3.3 г	няма
Хумус эдамаме Густ Шукран	1.68 г	Умерана
Хумус Энсаландия	4.2 г	няма
Пакаштуйце хумус з авакада Шукран	2.37 г	Умерана
Хумус олеандр	4.5 г	Умерана
Хумус Salses Fruits S&P	4.2 г	Si
НатурЗялёны хумус	1.11 г	няма
Хумус NaturGreen папрыка	1.05 г	няма
Хумус пикило перцы Ensalandia	4.2 г	няма
Biográ баклажаны хумус	4.26 г	Умерана
Традыцыйны хумус Biográ	4.8 г	няма
Хумус з авакада Што рабіць, калі? па Букет	2.754 г	няма
Проста грэцкі хумус з сачавіцы	3.09 г	няма
Шэф-повар Select Kalamata Olives Hummus	3.36 г	няма
Хумус Аргал	3.3 г	няма
Грэцкі аўтэнтычны цытрынавы хумус Ifantis	2.55 г	няма
Хумус bonÀrea	8.1 г	няма
Хумус чырвоны перац і халапеньо Eroski	2.85 г	няма
Феліксія мятный хумус	3.6 г	няма
Арганічны хумус Санта-Тэрэза	6 г	няма
Хумус La Piara	2.28 г	няма
Хумус марракеш Энсаландыя	6 г	няма
Хумус з перцам Кампофрио	2.58 г	няма
Хумус Натурсой	6.42 г	няма
Трыо Houmous House Westfalia	2.28 г	няма
Хумус з арганічным кары La Piara	2.07 г	няма
Традыцыйны хумус Ферэр	2.58 г	Si
Хумус з смажанымі баклажанамі Кампофрыо	1.56 г	няма
Экалагічны і веганскі перагной Zuaitzo	3.69 г	няма
Класічны хумус П'ера Марціне	3.3 г	няма
Арыгінальны хумус Севан	4.2 г	Умерана
Рэцэпт хумуса - класічны сапраўдны грэцкі іфанціс	1.8 г	няма
Ананасавы хумус Што рабіць, калі? па Букет	7.35 г	няма
Хумус з чырвоным перцам і халапеньо Orexis	3 г	няма
Хумус з бураком YGriega ванна	2.4 г	няма
Хумус з морквай і каляндрай YGriega	1.74 г	няма
Хумус з нута Ibsa	3.84 г	Si
Хумус з нутам, кунжутам і перцам Casa Morando	3.93 г	няма
Хумус з аліўкавым алеем Nature Terrae	3.45 г	няма
Шэф-кухар Выберыце хумус з чылі	3.63 г	няма
Хумус з аліўкавым алеем Orexis	2.61 г	няма
Андалузская эсэнцыя хумус	4 г	Si
Шакаладны хумус Trader Joes	9.6 г	няма

Харчовая інфармацыя

Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)

імя	доблесць
Вугляводы	3.93 г
Тлушч	6.51 г
Вавёрка	1.77 г
валакно	0 г
Каларыйнасць	83.4 ккал