Keto təbii Hacendado kokteylidirmi?

Cavab: Hacendado təbii kokteyli qoz-fındıq ilə qarışdırılmışdır, demək olar ki, hamısı ketoya uyğundur. Beləliklə, orta səviyyədə qəbul edilən keto pəhrizinə uyğun gəlir.

Hacendado təbii kokteyli əsasən aşağıdakılardan ibarət olan qurudulmuş meyvə qarışığıdır: fındıq, badamVə qoz-fındıq. Onların hər birinin ayrı-ayrı müqayisə cədvəlinə baxsaq görərik ki, miqdarları aşmadığımız müddətcə həm fındıq, həm də qoz kifayət qədər ketoya uyğundur. Qarışıqda ketoya daha az uyğun gələn yeganə qoz badamdır. Bu o deməkdir ki, biz bu təbii Hacendado kokteylini miqdarını aşmamağa son dərəcə diqqətli olduğumuz və badamdan sui-istifadə etmədən tərkibini balanslaşdırılmış şəkildə qəbul etdiyimiz müddətdə istehlak edə bilərik.

Fındıqların orqanizm üçün çoxlu faydaları olduğunu xatırlamaq lazımdır. Beləliklə, onları keto pəhrizinizdən tamamilə istisna etməməlisiniz. Onlar mineralların mənbəyidir. Maqnezium, kalium, fosfor, kalsium, dəmir və selenium və ya sink kimi bəzi iz elementləri təmin edir. Onların böyük bir vitamin qatqısı var. B1 və ya B3 kimi vitaminlərlə, eləcə də E vitamini ilə. Onlar çox miqdarda sağlam yağlara malikdirlər və bağırsaq tranzitinizi yaxşılaşdırmağa kömək edən liflə zəngindirlər.

Ancaq istəsəniz götürün mümkün qədər keto kimi qoz-fındıq, ən çox tövsiyə olunanlar şübhəsizdir pecans y makadamiya qoz-fındıqları.

Bəslənmə məlumatları

Xidmət ölçüsü: 50 q