Cavab: Pekan çox gözəl quru meyvədir, yağda yüksəkdir və karbohidrat azdır. Bu da onu keto pəhrizləri üçün ən uyğun qoz-fındıqlardan birinə çevirir.
Pekan keto üçün maraqlı quru meyvədir. Yağda yüksəkdir, lakin karbohidratlarda azdır. Pekanların 55 q (təxminən 40 yarım) porsiyasında cəmi 2,4 q xalis karbohidrat var, eyni zamanda 41 q yağ təmin edir və bu, onları əla keto qəlyanaltı edir.
Keto pəhrizinə uyğun olan qoz-fındıq haqqında daha qlobal təsəvvürə sahib olmaq istəyirsinizsə, məqaləmizə baxın: keto pəhrizində ən yaxşı qoz-fındıq.
Haradan almaq olar?
Bu cür qoz-fındıqları almaqda adi və ya qonşuluqdakı supermarketdə adi olanlardan daha çox çətinlik çəkə bilərsiniz, xüsusən də kiçikdir. Beləliklə, burada onlayn satın ala biləcəyiniz bir link var.
Qabıqlı Pekan Fındıqları | 1 Kq Təbii Mənşəli Pekan | Duzsuz | Xam neft | Tost yoxdur | Quru Meyvə | Veganlar və Vegetarianlar
- FİXT, TƏBİİ QƏLƏFƏ: Pekanlarımız 100% təbiidir. Dorimed-də biz toksikliyi sıfır olan inqrediyentlərdən istifadə edərək sizə təbii mənşəli ən yaxşı məhsulları təqdim etmək üçün çalışırıq...
- SİZİN YEMƏKLƏRİNİZ ÜÇÜN ƏN ƏN YAXŞI KOMBİNASYON: Bu qurudulmuş meyvə digər yeməklər arasında dənli bitkilər, tortlar və ya desertlər, salatlar, smoothies üçün mükəmməl birləşmədir. Onları çiy və duzsuz da yeyə bilərsiniz ...
- VEGETERANLAR VƏ VEQANLAR ÜÇÜN UYĞUNDUR: Bu paketə 1 kq çiy və duzsuz pekan daxildir ki, onlar vegan və vegetarian kimi müxtəlif pəhriz növləri ilə birləşdirilə bilər, çünki tərkibində ...
- HƏR YERƏ GÖTÜRÜN: Onları hər yerə aparın və ofisdə və ya idman zalında aperitif və ya qəlyanaltı kimi qəbul edin. Onları digər qoz-fındıqlarla birləşdirə bilərsiniz və reseptlərdə birləşdirmək idealdır ...
- 100% MEMNUNİYYƏT ZƏMANƏTİ: Dorimed-də biz təbii məhsullarımızın mənşəyinə çox ciddi yanaşırıq, buna görə də sizə ən yüksək keyfiyyət standartları altında məhsulları təqdim edirik. Daha nə,...
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 55 q
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 2,4 g |
| Yağlar | 40,8 g |
| Zülal | 5.2 g |
| Ümumi karbohidratlar | 7,9 g |
| lif | 5.4 g |
| kalori | 392 |
Fuente: USDA
