هل ناجتس دجاج هاسيندادو كيتو؟

الكيبلز بشكل عام لن يكون متوافقًا مع أسلوب حياة الكيتو. ضع في اعتبارك أنه سيكون لديهم الحليب والدقيق و / أو فتات الخبز. وهذا هو المنشط الذي تتبعه كروكيت الدجاج Hacendado. حصة 100 جرام ، وهي ليست حتى حصة كبيرة حقًا والتي تتكون تقريبًا من 5 أو 6 كروكيت تحتوي على 20 جرامًا من الكربوهيدرات. ولن نتحدث حتى عن الكروكيت كونها الجزء الرئيسي من الطبق لأنها لا تزيد عن 100 جرام. لذلك فإن قطع الدجاج Hacendado هذه غير واردة تمامًا في نظام كيتو الغذائي.

لكن لا داعي للقلق. يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بطعام الكيتو المتوافق. إذا كنت لا تريد أن تعقد نفسك كثيرًا ، يمكنك النظر إليها مباشرة وصفات كيتو كروكيت. وإذا كنت تريد أن تبدأ في الاختراع ، فما عليك سوى تغيير تلك المكونات التي ليست كيتو للآخرين. مثل فتات الخبز والدقيق دقيق جوز الهند, وجبة بذر الكتانأو دقيق اللوز الحليب ل مشروب اللوز الخالي من السكر وشيئًا فشيئًا ، ينتهي بك الأمر بالحصول على وصفتك الخاصة لكروكيت الكيتو اللذيذ المتوافق تمامًا مع الكيتو.

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 100 جم

اسم	بسالة
الكربوهيدرات	20 غرام
الشحوم	9 غرام
بروتين	6.8 غرام
ليف	2.6 غرام
السعرات الحرارية	193 كيلو كالوري