Respuesta: صلصة المايونيز منخفضة السعرات الحرارية من لوكو متوافقة مع الكيتو ويسهل شربها ، ولكن تتوفر خيارات أفضل من المايونيز.
صلصة لوكو المايونيز الخالية من السكر هي صلصة مصمم في الأساس بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا محدود السعرات الحرارية. إنه ليس بهارًا مصنوعًا لمن يتبعون الحمية الغذائية. يوضح لنا تحليل سريع أنه لكل 15 جرام ملعقة لدينا إجمالي 0.13 جرام من الكربوهيدرات. هذه كمية ضئيلة ، وبالتالي فإن صلصة المايونيز الخالية من السكر من لوكو هي كيتو ويمكنك تناولها دون مشاكل.
ومع ذلك. نظرًا لأن الصلصة مصممة بحيث تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية ، فإن هذا يجعلها تستغني عن تلك المكونات المطلوبة في نظام كيتو الغذائي والتي هي بالضبط تلك التي تم سحبها والموجودة في مايونيز وضعها الطبيعي. صلصة المايونيز غير المحلاة خالية من الزيت من أي نوع. وهو ما يعني أن لا يحتوي على أي كمية من الدهون. وهو أمر ضروري في نظام كيتو الغذائي. كما أنه لا يساهم بأي شيء على مستوى البروتين. على الرغم من أن الحقيقة هي أن هذا هو الأكثر طبيعية عندما يتعلق الأمر مايونيز.
لذلك على الرغم من كونه كيتو ، إلا أنه ليس الخيار الأفضل المتاح لتناول نظام كيتو الغذائي. معظم مايونيز التي يتم تصنيعها باستخدام يوصى باستخدام زيوت الكيتو كما زيت الزيتون, زيت الأفوكادو أو حتى مع زيت جوز الهند، (على الرغم من أن الأمر معقد مع هذا الأخير لأن زيت جوز الهند في الثلاجة "تخثر"بسرعة كبيرة) سيكون متوافقًا مع نظام كيتو الغذائي وخيارات أكثر ملاءمة لنظام كيتو الغذائي.
من أين تشتري صلصة المايونيز الخالية من السكر من لوكو؟
معظم هذه البهارات "الغرباءليس من السهل العثور عليها. زيادة احتمالية العثور عليها في المتاجر الكبيرة مقارنة بمحلات السوبر ماركت الصغيرة أو المجاورة. ومع ذلك ، لديك هو متاح على أمازون.
- لذيذ ، وبدون سعرات حرارية لكل وجبة
- لا سكر ولا كربوهيدرات ولا دهون
- خالي من الغلوتين ومناسب للنباتيين
- لا تحتوي على اللاكتوز أو الجيلاتين أو منتجات الألبان
- منتجات عالية الجودة للاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. مثالي لمرضى السكر والأشخاص الذين يرغبون في التحكم في وزنهم أو الحفاظ على لياقتهم
مخطط مقارنة المايونيز كيتو
حجم الحصة: 15 جم (1 سكوب)
اسم | الكربوهيدرات لكل جزء | إنها كيتو |
---|---|---|
مايونيز 100٪ زيت زيتون يبارا | 0.465 غرام | Si |
مايونيز بزيت الزيتون يبارا | 0.45 غرام | لا |
مايونيز بزيت الزيتون أوشان | 0.33 غرام | Si |
مايونيز بزيت الزيتون ماياوليفا | 0.9 غرام | لا |
هانتر آند جاثر مايونيز بزيت الأفوكادو والثوم | 0.15 غرام | Si |
هانتر آند جمع مايونيز الفلفل الحار وزيت الأفوكادو والليمون | 0.15 غرام | Si |
هانتر آند جمع مايونيز بزيت الأفوكادو | 0.075 غرام | Si |
مايونيز مع زيت زيتون مدخن الدي | 0.225 غرام | لا |
صلصة بزيت الأفوكادو ليجريسا | 0.885 غرام | باعتدال |
لوكو صلصة مايونيز منخفضة السعرات خالية من السكر | 0.13 غرام | Si |
مايونيز نباتي مع زيت الأفوكادو هانتر آند جاثر | 0.1 غرام | Si |
مايونيز خفيف بدون سكر أو دهون يونسا نو 3 | 0.33 غرام | Si |
لوكو صلصة مايونيز بالثوم قليلة السعرات الحرارية وخالية من السكر | 0.165 غرام | Si |
صلصة مايونيز 0٪ Servivita | 0.3 غرام | Si |
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 15 جم (1 سكوب)
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 0.13 غرام |
الشحوم | 0.015 غرام |
بروتين | 0.012 غرام |
ليف | 0.21 غرام |
السعرات الحرارية | 4.2 كيلو كالوري |