هل هاسيندادو فيجي شيبس كيتو؟

نعلم جميعًا أن البطاطس المقلية ليست كيتو على الإطلاق. ولكن إذا قمنا بقلي أنواع أخرى من الخضار بدلاً من البطاطس .. فماذا ستكون النتيجة؟ حسنًا ، يؤسفني أن أخبرك أنه مشابه جدًا.

رقائق خضروات Hacendado هي وجبة خفيفة مصنوعة من خضروات مختلفة مقلية بزيت دوار الشمس. هم خضروات هم في الأساس مزيج غير محدد من البنجر والجزر والجزر الأبيض والبطاطا الحلوة. والشيء غير المحدد الذي لا أقوله. تقولها في حاويتها الخاصة بعبارة رائعة: الخضار (67,4٪) بنسب متغيرة. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​مستويات الكربوهيدرات الموضحة على العبوة للوجبة النموذجية من وجبات خفيفة 30 جم ، 12 جم. على الرغم من صحة أن مستويات الكربوهيدرات أقل مما كانت عليه في بطاطس مقلية نموذجية (عادةً حوالي 15 جرامًا) ، لا تزال رقائق خضروات Hacendado غير متوافقة مع الكيتو. لذلك سيتعين عليك اختيار بديل آخر إذا كنت ترغب في الاستمتاع بوجبة خفيفة متوافقة مع الكيتو دايت.

كخيارات بديلة يمكنك الاختيار: زيتون, قشور لحم الخنزير, الأنابيب, المكسرات y المكسرات المكاديميا. كل هذه وجبات خفيفة إنها متوافقة تمامًا مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك وهي لذيذة جدًا.

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 30 جم

اسم	بسالة
الكربوهيدرات	12 غرام
الشحوم	9.6 غرام
بروتين	1.65 غرام
ليف	4.56 غرام
السعرات الحرارية	150 كيلو كالوري