هل هي جبنة كيتو كريم؟

الجبن الكريمي مصدر ممتاز للدهون. تحتوي ملعقتان كبيرتان من الجبن الكريمي على 1.6 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية ، لكنها تحتوي على 10 جرام من الدهون و 1.8 جرام من البروتين. بالنسبة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون مثل كيتو ، فهذه وحدات ماكرو رائعة.

هذه المجموعة اللذيذة من الجبن متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. يمكنك استخدامه كسبريد على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بحمية الكيتو أو الغمس قليلاً كرفس عليه. إنها أيضًا رائعة لخبز وصفات الكيتو ، وبسبب ذلك ، تظهر بأطنان وصفات حلوى الكيتو. إنه كلاسيكي في كعكة الجبن كيتو، لكن جربها كيتو براونيز أو في بعض قنابل دهنية.

تأكد من تجنب المتغيرات بنكهة الجبن الكريمي. الفراولة y عنبيةلأنها تضيف سكريات عالية الكربوهيدرات لتحقيق النكهة. التزم بالجبن الكريمي الأصلي أو الجبن المخفوق. بعض أنواع الأعشاب متوافقة أيضًا مع الكيتو ولذيذة.