Keto Zipfizz Mix የኃይል መጠጥ በኬቶ አመጋገብ ላይ ጥሩ ነው?

መልስ: የዚፕፊዝ ኢነርጂ መጠጥ ድብልቅ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ኃይል ማሟያ ለ keto አመጋገብ ተስማሚ ነው።

እያንዳንዱ የዚፕፊዝ ኢነርጂ መጠጥ ድብልቅ (125 ሚሊ ሊትር) 2 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። ይህ እንደ ሌሎች አማራጭ መጠጦች ዝቅተኛ መጠን አይደለም ጥቁር ቡና ወይም Red Bull ጠቅላላ ዜሮግን አሁንም በአብዛኛዎቹ ሰዎች ዕለታዊ የካርቦሃይድሬትድ ገደቦች ውስጥ በምቾት እንዲገጣጠም በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ በቂ ዝቅተኛ ነው።

የዚፕፊዝ ኢነርጂ መጠጥ ድብልቅ 100.0 ሚሊ ግራም ካፌይን አለው። ሀ በ 2017 በሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት በአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ2.5 እስከ 5.0 ሚ.ግ ካፌይን የወሰዱ ሰዎች የደም ውስጥ የኬቶን መጠን ከ88% እስከ 116 በመቶ ከፍ እንዲል አድርጓል። በሌላ በኩል፣ ካፌይን ሜታቦሊዝምን እንደሚያሳድግ፣ የአጭር ጊዜ የኃይል መጠንን እንደሚያሻሽል እና ስብን በማጣት ላይ እንደሚረዳ ታይቷል።

ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች

የዚፕፊዝ ኢነርጂ መጠጥ ድብልቅ ጤናማ የምግብ መፈጨት እና የነርቭ ሥርዓትን የሚደግፍ በኒያሲን ቢ ቪታሚን የበለፀገ ነው። 77% ይይዛል የቫይታሚን B6 ዕለታዊ ዋጋ የሚመከር። ቫይታሚን B6 የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ይደግፋል እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል. ዚፕፊዝ 1000 እጥፍ ይይዛል የቫይታሚን B12 ዕለታዊ ዋጋ የሚመከር, ይህም አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ማነስ y ኦስቲዮፖሮሲስ, እና 5 እጥፍ የቫይታሚን ሲ ዕለታዊ ዋጋ. ቫይታሚን ሲ አስፈላጊ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ለመከላከል ሊረዳዎ ይችላል.

ሆኖም የዚፕፊዝ ኢነርጂ መጠጥ ድብልቅ ከሌሎች እንደ ለውዝ እና አረንጓዴ አትክልቶች ካሉ ምግቦች ጋር ሲወዳደር በንጥረ-ምግቦች ውስጥ ዝቅተኛ ነው። ስለዚህ, አጠቃቀሙ ሌሎች ጤናማ ካርቦሃይድሬትስ እንዲበሉ እንደማይፈቅድ ለማስቀረት, በመጠን መጠጣት አለብዎት.

የት ነው የሚገዛው?

4.932 ደረጃዎች

ዚፕፊዝ ጤናማ የኃይል መጠጥ ድብልቅ ፣ የፍራፍሬ ቡጢ ፣ 20 ቆጠራ

በአማዞን ላይ ይግዙ

የአመጋገብ መረጃ