መልስ: የ Coaliment brand ጥቁር ቸኮሌት ከፍተኛ መጠን ባለው ካርቦሃይድሬትስ እና ከኬቶ ጋር የማይጣጣሙ ጣፋጮች በመኖሩ ከኬቶ አመጋገብ ጋር ተኳሃኝ አይደለም።
የተቀላቀለ ጥቁር ቸኮሌት መደበኛ አገልግሎት 21 ግራም ያህል ይይዛል. ከዚህ ውስጥ በመሠረቱ 10.08 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ነው. ችግሩ፣ ልክ እንደ ብዙዎቹ ከስኳር ነፃ የሆኑ ቸኮሌት ዋናው ጣፋጩ ነው ማልቶልዶል. በ keto አመጋገብ ላይ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የሚመከር ጣፋጭ። ስለዚህ ይህ ጥቁር ቸኮሌት ከ Coaliment brand ውስጥ keto አይደለም እና ከ keto ጋር ተኳሃኝ ካልሆነ ሌላ ማንኛውንም አማራጭ ቢመርጡ ይሻላል።
ከስኳር-ነጻ ቸኮሌት የንጽጽር ሰንጠረዥ
የማገልገል መጠን: 21 ግ
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 21 ግ
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 10.08 ግ |
ስብ | 6.72 ግ |
ፕሮቲን | 1.26 ግ |
ፋይበር | 2.1 ግ |
ካሎሪ | 94.92 kcal |