የኬቶ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር የሻይ አዘገጃጀት

ከመታመም የከፋ ነገር የለም። የጉሮሮ መቁሰል, ሳል, የሰውነት መጨናነቅ እና አጠቃላይ ምቾት ማጣት. የጋራ ጉንፋንም ሆነ የጉንፋን ወቅት፣ ለማገገም የሚረዱዎት ብዙ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ።

በንጥረ ነገር የበለፀገ የእፅዋት ሻይ መጠጣት ሰውነትዎን ለማረጋጋት እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው። እና ይህ ሻይ በምርምር የተደገፈ ለኃይለኛ የበሽታ መቋቋም ችሎታቸው በእጅ የተመረጡ ዕፅዋት አሉት።

ይህ የምግብ አሰራር ከ ty es:

• የህመም ማስታገሻ።
• ማጽናኛ.
• ጣፋጭ
• የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ጥቅጥቅ ያለ.

ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው:

• ቱርሜሪክ።
• የዝንጅብል ሥር.
• የሎሚ ጭማቂ.

አማራጭ ንጥረ ነገሮች

• Licorice ሥር.
• ካምሞሚል.
• ሚንት

የዚህ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳብር ሻይ የጤና ጥቅሞች

ይህ ሻይ በሽታ የመከላከል አቅምን በሚያሳድጉ ዕፅዋት የተሞላ ነው፡ ከእነዚህም መካከል፡-

# 1፡ ቱርሜሪክ ለ እብጠት

ቱርሜሪክ በባህላዊ መድኃኒት ለብዙ ሺህ ዓመታት እንደ ፈውስ ተክል ያገለግል የነበረ ሥር ነው። ደማቅ ብርቱካናማ ቀለም ለብዙ የፈውስ ውህዶች መንገድ ይሰጣል ፣ ግን ኩርኩሚን እስካሁን ድረስ በዚህ ተክል ውስጥ በጣም የተጠና ነው።

ኩርኩሚን በኃይለኛ ፀረ-ብግነት ባህሪው የሚታወቅ ፀረ-ባክቴሪያ ውህድ ነው። አንዳንድ ብግነት የሰውነት በሽታ የመከላከል ሂደትዎ ተፈጥሯዊ አካል ቢሆንም፣ ሥር የሰደደ እብጠት ሲያጋጥምዎ ወይም የሰውነት መቆጣት ምላሽዎ ቁጥጥር ካልተደረገበት፣ የበሽታ መከላከያዎ ላይ ሸክም ሊሆን ይችላል ( ¹ ).

በዚህ የበሽታ መከላከያ ሻይ ላይ የቱርሜሪክ መጨመር ማለት ሰውነትዎ ኃይለኛ ፀረ-ኢንፌክሽን ይቀበላል ማለት ነው ስለዚህ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት እብጠትን ከመቆጣጠር ይልቅ እርስዎን ከበሽታ በመጠበቅ ላይ ያተኩራሉ ።

በሺዎች ለሚቆጠሩ አመታት የኣዩርቬዲክ የህክምና ባለሙያዎች ኩርኩሚን ከጥቁር በርበሬ ጋር ሲዋሃድ በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ሃይለኛ እንደሆነ ተረድተውታል፡ ስለዚህም በክትባትዎ ሻይ ላይ ጥቁር በርበሬ መጨመር።

# 2፡ ዝንጅብል ለፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ መከላከያ

ዝንጅብል "ሁሉንም ነገር ከሚሸፍነው" ተክሎች ውስጥ አንዱ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ ቱርሜሪክ ለብዙ ሺህ ዓመታት ዝንጅብል እንደ ኃይለኛ የፈውስ ተክል እውቅና አግኝቷል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትኩስ ዝንጅብል በቫይረስ የመተንፈሻ አካላት ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የመተንፈሻ ህዋሶችን ከፕላክ መፈጠር የሚከላከል ስለሚመስል ( ² ).

በተጨማሪም ዝንጅብል እንደ ምግብ ወለድ ባክቴሪያ ሊከላከልልዎ የሚችል ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ አለው። ኢ ኮላይ y ሳልሞኔላ. ዝንጅብል መድሀኒት የሚቋቋሙ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል መፍትሄ ሊሆን እንደሚችልም ጥናቶች ያሳያሉ። ³ ) ( ⁴ ).

# 3፡ ሎሚ እና ብርቱካን ለቫይታሚን ሲ

ቫይታሚን ሲ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን በተለያዩ መንገዶች ያጠናክራል ፣ ከእነዚህም መካከል ( ⁵ ):

• ሰውነትዎን ከኦክሳይድ ጭንቀት የሚከላከል ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት እንቅስቃሴ አለው።
• በ phagocytic ሕዋሳት (ጎጂ ውህዶችን የሚበሉ ሴሎች) ውስጥ ይከማቻል.
• ጀርሞችን ይገድላል.
• የበሽታ መከላከያ ሴሎች ምልክትን ይደግፋል.

ምንም አያስደንቅም, ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቫይታሚን ሲ ሲታከሉ, የጋራ ጉንፋን እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ምልክቶች መቀነስ ብቻ ሳይሆን የቆይታ ጊዜያቸውም ሊቀንስ ይችላል ( ⁶ ).

ኬቶ የበሽታ መከላከያ ሻይ

የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ጉንፋንን ለመዋጋት የሚረዱ መንገዶችን እየፈለጉ ከሆነ ይህ የዝንጅብል ሻይ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.

የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ብቻ ሳይሆን እነዚህ እፅዋት መርዝ መርዝ እና ክብደት መቀነስን ይደግፋሉ - ትልቅ ጉርሻ.

ስለዚህ ስለ ኮሮናቫይረስ ከተጨነቁ (Covid-19), ጉንፋን እየቀረበ እንደሆነ ይሰማዎታል ወይም የጉንፋን ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ, ጊዜዎን አያባክኑ እና ይህን ጣፋጭ ሻይ ያዘጋጁ.

• ጠቅላላ ጊዜ 10 minutos
• አፈጻጸም: 2 ኩባያ.

ግብዓቶች

• 2,5 ሴሜ / 1 ኢንች ትኩስ ዝንጅብል።
• ¼ ኩባያ የሎሚ ጭማቂ.
• ½ የሻይ ማንኪያ ብርቱካን ጣዕም.
• 2 ቀረፋ ዱላዎች
• 1,25 ሴሜ / ½ ኢንች ትኩስ በርበሬ (ወይንም ½ የሻይ ማንኪያ የቱርሜሪክ ዱቄት ይጠቀሙ)።
• 2 ኩባያ ውሃ.
• ጥቁር በርበሬ መቆንጠጥ

መመሪያዎች

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በትንሽ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት።
2. እሳቱን ያጥፉ እና እቃዎቹ ለ 5-10 ተጨማሪ ደቂቃዎች እንዲቆዩ ያድርጉ.
3. ሻይውን በጥሩ የተጣራ ማጣሪያ ውስጥ ወደ 1-2 ኩባያ ይቅቡት. ከስቴቪያ ጋር ለመቅመስ ጣፋጭ ያድርጉ እና ይደሰቱ።

የተመጣጠነ ምግብ

• የክፍል መጠን: 1 ኩባያ.
• ካሎሪዎች 0.
• ስብ: 0.
• ካርቦሃይድሬቶች 0.
• ፋይበር 0.
• ፕሮቲን 0.

ቁልፍ ቃላት: keto የበሽታ መከላከያ ስርዓት ማነቃቂያ.