Keto 是天然的 Hacendado 雞尾酒嗎？

答： Hacendado 天然雞尾酒是一種混合堅果，幾乎所有的堅果都與酮兼容。 所以它適合適度採取的酮飲食。

Hacendado 天然雞尾酒是一種干果拼盤，主要由以下成分組成： 榛子, 杏仁，而 堅果. 如果我們查看它們各自的單獨比較表，我們可以看到榛子和核桃都是非常適合酮類的堅果，只要我們不超過它們的數量。 混合物中唯一與酮類相容的堅果是杏仁。 這意味著我們可以食用這種天然的 Hacendado 雞尾酒，只要我們非常小心不要超過數量並以平衡的方式攝取其含量，而不會濫用杏仁。

重要的是要記住，堅果對您的身體有很多好處。 所以你不應該完全將它們排除在你的生酮飲食之外。 它們是礦物質的來源。 提供鎂、鉀、磷、鈣、鐵和一些微量元素如硒或鋅。 它們對維生素的貢獻很大。 含有維生素 B1 或 B3 以及維生素 E。它們含有大量健康脂肪和豐富的纖維，有助於改善腸道運輸。

但是，如果你想採取 盡可能生酮的堅果, 最推薦的毫無疑問 胡桃 y 澳洲堅果.

營養信息

份量：50 克