答： 不，杏仁的碳水化合物含量太高，不適合生酮飲食。
一杯杏仁含有約 13 克淨碳水化合物，這對於酮類零食來說太高了。 您可以添加一些並獲得兼容的酮混合物，但如果您正在尋找類似的酮堅果，請考慮使用 胡桃 o 澳洲堅果 而不是杏仁。
在另一篇文章中，您可以看到更多 酮類兼容堅果.
這是酮嗎？所有的信息
你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？
回答：只要少量食用，澳洲堅果與生酮飲食兼容。 你知道澳洲堅果的含量最高嗎？
回答：腰果與生酮飲食完全不相容，因為它們的碳水化合物含量太高。 腰果是最難吃的堅果之一...
回答：Hacendado 天然雞尾酒是一種加了堅果的炒菜，幾乎所有的堅果都與酮兼容。 所以它適合採取以下形式的酮飲食......
回答：Hacendado 鹽烤澳洲堅果含有一些碳水化合物，但您可以在生酮飲食中適量食用。 澳洲堅果是其中一種...
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