答： Hacendado 黃油味爆米花的碳水化合物含量太高，不適合您的生酮飲食。
爆米花本身不是一種與酮類相容的食物，這些 Hacendado 黃油味爆米花也不例外。 更重要的是，他們每 14.4 克食物中總共含有 30 克碳水化合物。 袋子本身重 90 克，與劇院提供的口糧相比，小得可笑。 因此，吃掉這一整袋為我們提供了總共 43,2 克的碳水化合物，這遠遠超過了保持酮症的每日最大碳水化合物量。
如果審查我們擁有的數據 爆米花一般 或者它的營養價值直接體現在 USDA，我們可以看到，對於 85 克（這是標準微波爆米花包裝通常攜帶的量），碳水化合物含量為 47,6 克。 這高於 Hacendado 黃油爆米花的數量。 這肯定是由於品種本身。 然而，儘管它們的數量較低，但它們在酮飲食中仍然不可行。 更糟糕的是，“黃油味”並不是因為添加了黃油。 它們是用 精製葵花籽油，這是完全明智的避免和健康的黃油來自含有人造香料 糖 和麥芽糊精。 2 種完全不是酮的甜味劑。
就零食的供應而言，在家看電影或看電影或與朋友一起吃生酮飲食都不是問題。 雖然確實有 2 種最典型的開胃菜，例如奶酪玉米片或 爆米花一般 它們不是兼容的酮類零食，種類繁多，例如： 橄欖, 豬皮, 管道, 堅果 y 澳洲堅果.
正如我們所看到的，兼容的酮類零食的水平相對較低。 但足以與朋友或合作夥伴一起在家和在劇院欣賞電影。
營養信息
份量：30 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 14.4 克 |
| 胖子 | 8.43 克 |
| 蛋白質 | 2.61 克 |
| 纖維 | 2.43 克 |
| 卡路里 | 148.8大卡 |
