答： Hacendado Empanada 和 Empanada Filling 与您的生酮饮食不兼容。 它含有大量的净碳水化合物。
肉馅卷饼是一种需要大量工作才能完成的食物。 特别是如果我们完全做到了。 从面团开始，继续填充。 所以买已经做好的那部分面团是很典型的。 但也有人买馅料。 这就是我们今天要分析的内容。 肉馅卷饼和肉馅卷饼的馅料。
这种填充物是由 西红柿, 胡椒, 金枪鱼, 鸡蛋 , 橄榄油 （7％） 洋葱, 糖、玉米淀粉和盐。 事实是，即使填充其他食物（例如烤辣椒或类似食物）也可能很有趣。 当我们开始分析它时，问题就来了。 100 克这种馅料，对于许多饺子来说都不够，总共含有 10.3 克碳水化合物。 考虑到它还添加了糖，这使得这个 Hacendado 肉馅卷饼和肉馅卷饼完全不含酮。
如果你想吃一些好吃的饺子，你可以随时用这个自己做 酮饺子食谱 用_haarina杏仁_制成。 然后根据自己的喜好填充它们。 无论是从 猪肉, 鸡, 奶酪, 金枪鱼……或者你喜欢的任何其他酮类填充物。
营养信息
份量：100 克
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 10.3克 |
| 脂肪类 | 8.2克 |
| 蛋白质 | 5.1克 |
| 纤维 | 0克 |
| 卡路里 | 138大卡 |
