是生酮猪肉吗？

猪肉实际上涵盖了许多不同的肉块，例如： 火腿, 腌肠、排骨等。 像所有人一样 肉 一般来说，猪肉完全是酮。 其基本组成为：大量蛋白质、部分脂肪和0碳水化合物。

人们很容易认为猪肉比其他动物的其他肉更灰，但这不一定是真的。 许多猪肉，如里脊肉和猪排，都和猪肉一样瘦。 鸡胸肉.

虽然猪肉中的微量营养素在所有切块中几乎相同，但具体含量因切块类型而异。 一份典型的 115 克猪肉含有约 30% 的锌 RDA，锌可增强免疫系统的健康，而硒的 RDA 约为 60%，硒是产生甲状腺激素所必需的。 瘦猪肉往往含有最多的营养成分，而加工过的猪肉，如培根，通常含量最少。

从烤猪肉到蜂蜜烤火腿，您拥有大量加工猪肉产品。 糖 在你的过程中。 你只需要小心这些添加剂。 尤其是当您外出就餐、在餐馆和其他地方吃饭时，您无法控制所吃的肉类类型。