这是酮吗？
一个小洋葱含有 5,3 克净碳水化合物。 幸运的是，很少有人会想一口气吃掉一整个洋葱。
人们通常在他们的膳食中吃少量的洋葱。 也许你想要一些洋葱片来陪你 鱼片. 每个中等大小的洋葱片含有大约 1 克净碳水化合物，所以你可以吃它，但碳水化合物的量不会让你免费。
洋葱很受欢迎。 洋葱是烹饪番茄酱食谱的重要原料 因为少量增加了很多味道。 您通常可以在多份食谱中添加半个洋葱或整个洋葱，而无需增加每份中的碳水化合物含量。
回答：羽衣甘蓝绝对是番茄酱，它是您菜肴的绝佳补充。 羽衣甘蓝只是另一种过时的食品趋势。 这种多叶蔬菜是...
答案：橡子南瓜不是酮。 你的碳水化合物含量过高。 橡子南瓜是一种小的、绿皮的冬南瓜……
回答：芹菜非常适合那些采用生酮饮食或生活方式的人。 它只有 1,4 克净碳水化合物。 芹菜有可能...
答：土豆不是生酮。 他们有太多的碳水化合物。 尽管我们很喜欢炸薯条，但如果您采用生酮饮食，则不推荐土豆。 是…
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