Fesi: Pẹlu 4,7g ti awọn carbs apapọ fun iṣẹ kan, eso kabeeji pupa jẹ aṣayan keto veggie nla kan.
Iṣẹ kọọkan ti eso kabeeji pupa tabi eso kabeeji pupa (1 ago, minced) ni 4,7 g ti awọn carbohydrates net. Iwọn carbohydrate yii kere ati pe o le ṣatunṣe gbigbemi rẹ laarin awọn opin carbohydrate ojoojumọ.
Vitamin ati eroja
Eso kabeeji pupa ni 56% ti A ṣe iṣeduro iye ojoojumọ ti Vitamin C, ẹya awọn ibaraẹnisọrọ antioxidant ti le ṣe iranlọwọ lati dena arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 ago, minced
orukọ | Dara |
---|---|
Nẹtiwọki carbs | 4.7 g |
gordo | 0.1 g |
Amuaradagba | 1.3 g |
Lapapọ awọn carbohydrates | 6.6 g |
Okun | 1,9 g |
Kalori | 28 |
Orisun: USDA