Fesi: Spaghetti elegede ni diẹ ninu awọn carbs ṣugbọn o lẹwa keto ibaramu nigbati o ba mu ni iwọntunwọnsi.
Spaghetti elegede ni 5,5 g ti awọn carbohydrates apapọ fun iṣẹ kan, eyiti kii ṣe iye kekere pupọ, ṣugbọn ko ga ju boya. Bibẹẹkọ, akoonu carbohydrate rẹ kere to lati ṣaibikita pe o fa ọ jade kuro ninu ketosis.
Spaghetti elegede jẹ eroja ti o gbajumọ ni ọpọlọpọ keto pasita awopọ.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 ago, cubes
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Nẹtiwọki carbs | 5,5 g |
| Awọn Ọra | 0.6 g |
| Amuaradagba | 0.6 g |
| Lapapọ awọn carbohydrates | 7.0 g |
| Okun | 1,5 g |
| Kalori | 31 |
Orisun: USDA
