Fesi: Awọn kuki iyọ Hacendado ni iye nla ti awọn carbohydrates inu wọn lati jẹ ibaramu keto.
O jẹ ohun ti o wọpọ pupọ fun gbogbo awọn ounjẹ ounjẹ tabi awọn ipanu ti kii ṣe eso taara lati ṣe lati awọn iyẹfun tabi awọn itọsẹ. Ati ni ori yii, awọn kuki iyọ Hacendado kii ṣe iyatọ. Pẹlu apapọ 19,5g ti awọn carbohydrates fun iṣẹ 30g, eyiti o jẹ kekere nipasẹ ọna, Awọn kuki Savory Hacendado wọnyi kii ṣe keto rara. Ifunni ẹyọkan ni o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn carbohydrates ti o le jẹ ni ọjọ 1 ati lori oke, wọn ti sun pẹlu epo sunflower eyiti ko tun ṣeduro gaan lori ounjẹ keto.
Ti o ba fẹ jẹ ipanu ni ibi ayẹyẹ kan, barbecue tabi paapaa ni sinima pẹlu awọn ẹlẹgbẹ rẹ, ṣugbọn laisi fo ounjẹ keto, o le ni awọn ipanu nigbagbogbo tabi awọn ohun elo bii: olifi, ẹran ẹlẹdẹ rinds, awọn paipu, awọn eso y macadamia eso. Gbogbo awọn ipanu wọnyi ni ibamu daradara pẹlu ounjẹ keto ati pe wọn dun.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 19.5 g |
| Awọn Ọra | 6 g |
| Amuaradagba | 2.4 g |
| Okun | 0.9 g |
| Kalori | 143.4 kcal |
