Fesi: South Forty awọn irugbin sunflower jẹ ipanu ibaramu keto, ṣugbọn maṣe jẹ gbogbo apo ni ẹẹkan.
South Ogoji Awọn irugbin Sunflower jẹ ipanu keto pẹlu profaili macronutrient to dara julọ. Pẹlu o kan 4g ti awọn kabu apapọ ni iṣẹ ¼ ife kan, wọn rọrun lati baamu si ounjẹ keto rẹ. Pẹlu 15g ti sanra, wọn yoo jẹ ki o yó fun igba pipẹ.
Awọn irugbin sunflower wa pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Iṣe-iṣẹ ẹyọkan ni 37% ti gbigbemi ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro ti Vitamin E, eyiti o ṣe pataki fun iṣẹ ọpọlọ to dara. Awọn irugbin sunflower tun jẹ orisun pataki ti bàbà, eyiti o jẹ dandan fun iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, ati ti Vitamin B6, eyiti o ṣe igbega ilera ilera inu ọkan.
South Ogoji Awọn irugbin Sunflower jẹ yiyan nla si iyọ, awọn ipanu ti o ni kabu bi didin Faranse. Ṣugbọn paapaa ti wọn ba jẹ keto, awọn paipu ko ni laisi carbohydrate. Ti o ba fẹ lati gba ararẹ lọwọ irora ti lilo gbogbo awọn carbohydrates ojoojumọ rẹ ni ọna kan, wọn awọn ipin rẹ daradara siwaju. O le lo ago wiwọn, tabi ohunkohun ti o fẹ, ṣugbọn ohun pataki ni pe o ko jẹ gbogbo apo naa.
