Fesi: Hacendado gorgonzola sitofudi 4 cheese pizza ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto rẹ. Ni iye nla ti awọn carbohydrates apapọ.
Bi a ti ri ninu awọn article lori awọn pizza, awọn pizzas funrara wọn ko ni ibaramu keto rara. Ninu ọran kan pato ti pizza 4-warankasi ti o wa pẹlu Hacendado gorgonzola, a ti dinku ipin si 1/4 ti pizza, eyiti o jẹ deede si 135 g. Ninu 135 g yẹn, a ni apapọ 39.15 g ti awọn carbohydrates. Eyi ti o jẹ kan tobi iye. Gbogbo eyi, laisi akiyesi pe ohun ti eniyan maa n jẹ ni awọn iṣẹlẹ wọnyi jẹ idaji pizza tabi paapaa gbogbo pizza. Ni ọran yẹn, de awọn ipele carbohydrate astronomical ati ijade ketosis lẹsẹkẹsẹ.
Iṣoro akọkọ pẹlu Hacendado gorgonzola-filled 4-warankasi pizza, bi ni pizzas ni apapọ, ni esufulawa ati awọn obe. Iyẹfun alikama ni a ṣe ni pataki. Nikan nkan ti iyẹfun ti o baamu si 135 g le pese ni ayika 30 g ti awọn carbohydrates. Ati ni apa keji, obe tomati, eyiti o le wa ni ayika idasi carbohydrate ti 9 g fun iṣẹ kan ati eyiti o ni awọn oye nla ti nigbagbogbo. gaari lati mu awọn oniwe-adun ati atunse acidity.
Ti o ba jẹ olufẹ pizza ati pe o fẹ tẹsiwaju jijẹ lori ounjẹ keto rẹ, iwọ ko ni aibalẹ. Awọn yiyan keto to le yanju ni pipe wa bii eso ododo irugbin bi ẹfọ tabi awọn adie erunrun pizzas. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ Awọn Ilana Keto Pizza ibaramu pẹlu eyiti o le ṣe wọn ati tẹsiwaju lati gbadun wọn. Nitoribẹẹ, ti o ba pinnu lati ra diẹ ninu iru iyẹfun ori ododo irugbin bi ẹfọ ti a ti ṣe tẹlẹ, ṣayẹwo aami aami daradara. Niwọn igba ti o wọpọ pupọ lati ṣafikun iye nla ti awọn sitashi pẹlu akoonu carbohydrate giga ti o jẹ ki wọn ko ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 135 g (1/4 ti pizza)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 39.15 g |
| Awọn Ọra | 10.8 g |
| Amuaradagba | 16.2 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 329.4 kcal |
