Fesi: Pizza ni pato ko ni ibamu keto, pẹlu iwọn 27g ti awọn kabu fun iṣẹ kan.
Ni pizza deede, esufulawa ni awọn carbohydrates pupọ julọ. Iṣẹ iyẹfun ti o nipọn le ni to 30 g ti awọn carbohydrates, pẹlu iṣẹ ti iyẹfun tinrin o ni ni ayika 25 g. Obe le fi 5g miiran kun fun iṣẹ kan.
Ti o ba fẹ pizza, o le ṣe ẹya kabu kekere tirẹ. O kan ge kekere kan ori ododo irugbin bi ẹfọ ki o si din-din lati dagba awọn iyẹfun. Lẹhinna fi awọn eroja keto kun bi warankasi, Jamoni, ẹran ẹlẹdẹ ati awọn obe keto ibaramu. Yago fun awọn erupẹ pizza crust ti ori ododo irugbin bi ẹfọ ti o ra ti o lo awọn irawọ ọlọrọ carbohydrate.
