Fesi: Ni ikọja Burgers ni 3g ti awọn kabu apapọ ninu. O jẹ diẹ, ṣugbọn o ga ju hamburger ẹran lọ, nitori wọn ko ni awọn carbohydrates ninu. Sibẹsibẹ, Ni ikọja awọn boga jẹ ibaramu keto.
Ti o ba fẹ jẹ boga ajewewe nitootọ, mura silẹ lati jẹ ki ararẹ lọ. Paapa ti o ba nireti pe o ni itọwo iru si patty eran malu ti o ṣe deede, o le wa ninu iyalẹnu to wuyi. Niwọn igba ti iyatọ laarin Burger Beyond kan ati ẹran deede jẹ kekere ti ọkan le ni irọrun daru wọn.
O ṣe pataki lati ranti: Ni ikọja Awọn Burgers jẹ fun awọn eniyan ti o fẹ lati yago fun ẹran, kii ṣe fun awọn eniyan ti o fẹ lati yago fun awọn carbs. Kọọkan 115g hamburger ni 3g ti awọn carbohydrates apapọ. Iyẹn jẹ itẹwọgba laarin awọn aye ti ounjẹ keto, ṣugbọn eran malu gidi ko ni awọn carbohydrates.
Botilẹjẹpe Beyond Burgers ni awọn carbohydrates diẹ sii, wọn tun pese awọn ounjẹ diẹ sii. Hamburgers jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin A, B, C ati D, eyiti o ṣe pataki fun gbogbo iru awọn iṣẹ ti ara, ati pe o ni 15% ti RDA ti kalisiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera egungun to dara. Nipa ifiwera, eran malu ni diẹ ninu kalisiomu ati diẹ ninu irin, ṣugbọn o kere ju Ju awọn boga lọ.
Ewa amuaradagba, eyiti o jẹ eroja akọkọ ni Ni ikọja awọn burgers, ni diẹ ninu awọn anfani lori amuaradagba ẹranko. A Ikẹkọ 2014 ṣe awari pe o ni ipa iṣakoso lori awọn ipele suga ẹjẹ, ati ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii pe amuaradagba pea jẹ munadoko diẹ sii ju omi ara fun idagbasoke iṣan. Awọn anfani ile iṣan jẹ nla ni amuaradagba pea, eyiti o jẹ afikun aṣoju ni ẹẹkan ni awọn ara-ara vegan, ṣugbọn ni bayi jẹ afikun amọdaju ti o gbajumọ.
Kii ṣe nikan ni Beyond burger ṣe itọwo bi ẹran gidi, o tun huwa bi ọkan. Fun pọ ti koko koko yo ṣe simulates irisi ẹran malu, ati pe eso apple jẹ ẹran naa "sintetiki“Yi awọ pada bi o ṣe n ṣe, titan awọn ohun orin pupa rẹ si brown ti o dun.
Ọpọlọpọ eniyan jẹun Beyond burgers pẹlu ketchup ati bun hamburger kan, ṣugbọn eyi nira lati ṣe ti o ba fẹ lati faramọ ounjẹ keto rẹ, nitorinaa o le ni lati ni ẹda. Gbiyanju lati ge Kọja Boga rẹ sinu saladi tuntun pẹlu awọn tomati ati a saladi Wíwọ jẹ ki o ni ibamu keto. Tabi gbiyanju ọkan ninu awọn wọnyi ti nhu keto boga ilana.
Eran jẹ gidigidi lati yago fun lori ounjẹ keto, ṣugbọn ti o ba n gbiyanju lati ge mọlẹ lori rẹ, Ni ikọja keto ore yoo dajudaju ṣe iranlọwọ. O kan ranti lati ṣe ifọkansi ninu 3g ti awọn kabu apapọ ni apapọ ojoojumọ rẹ.
Nibo ni lati ra wọn?
Ni ikọja awọn boga jẹ o nira lati wa ni ita AMẸRIKA Ṣugbọn kere si ati kere si. Niwọn igba ti olokiki giga wọn ti jẹ ki wọn de gbogbo agbaye.
- Ọja yii jẹ didi ati ti wa ni sowo ni firiji.
- ETO ORIKI gbingbin lakoko lagbaye TO WO, se onje ati itelorun gege bi eran LAISI GMOS, SOY, TABI GLUTEN.
- Igbaradi: Preheat awọn Yiyan ati ki o Cook fun 4-5 iṣẹju.
- Dara fun vegans ati vegetarians
