Ṣe awọn ewa dudu Keto?

Fesi: Awọn ewa dudu ko ni ibaramu keto nitori wọn ga pupọ ni awọn carbohydrates.
Keto Mita: 2
Awọn ewa dudu

Awọn ewa dudu laanu ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. O kan ife awọn ewa dudu ni 91g ti o ni awọn kabu apapọ ti o pọju, eyiti o jẹ iye nla ti awọn kabu fun satelaiti ẹgbẹ kan.

Ti o ba nilo lati jẹ ewa kan lati ni itẹlọrun ifẹkufẹ rẹ, gbiyanju naa ewa dudu ti o ni ibamu daradara pẹlu ounjẹ ketogeniki. Wọn ga ni amuaradagba, giga ni awọn antioxidants, ati pe nikan ni 2g ti awọn kabu net fun ife kan.

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 1 ago

orukọ Dara
Nẹtiwọki carbs 90,9 g
Awọn Ọra 2,8 g
Amuaradagba 41,9 g
Lapapọ awọn carbohydrates 121,0 g
Okun 30,1 g
Kalori 662

Orisun: USDA

Eni ti ọna abawọle yii, esketoesto.com, ṣe alabapin ninu Eto Alafaramo Amazon EU, o si wọle nipasẹ awọn rira ti o somọ. Iyẹn ni, ti o ba pinnu lati ra eyikeyi ohun kan lori Amazon nipasẹ awọn ọna asopọ wa, kii ṣe idiyele fun ọ nkankan bikoṣe Amazon yoo fun wa ni igbimọ kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati nọnwo si wẹẹbu naa. Gbogbo awọn ọna asopọ rira ti o wa ninu oju opo wẹẹbu yii, eyiti o lo / ra / apakan, ni itọsọna si oju opo wẹẹbu Amazon.com. Aami Amazon ati ami iyasọtọ jẹ ohun-ini ti Amazon ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.