Awọn ewa dudu laanu ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. O kan ife awọn ewa dudu ni 91g ti o ni awọn kabu apapọ ti o pọju, eyiti o jẹ iye nla ti awọn kabu fun satelaiti ẹgbẹ kan.
Ti o ba nilo lati jẹ ewa kan lati ni itẹlọrun ifẹkufẹ rẹ, gbiyanju naa ewa dudu ti o ni ibamu daradara pẹlu ounjẹ ketogeniki. Wọn ga ni amuaradagba, giga ni awọn antioxidants, ati pe nikan ni 2g ti awọn kabu net fun ife kan.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 ago
orukọ | Dara |
---|---|
Nẹtiwọki carbs | 90,9 g |
Awọn Ọra | 2,8 g |
Amuaradagba | 41,9 g |
Lapapọ awọn carbohydrates | 121,0 g |
Okun | 30,1 g |
Kalori | 662 |
Orisun: USDA