Keto Có phải là Cocktail Hacendado Tự nhiên không?

Trả lời: Cocktail tự nhiên Hacendado là một loại hỗn hợp với các loại hạt, hầu như tất cả chúng đều tương thích với keto. Vì vậy, nó phù hợp với chế độ ăn keto được thực hiện một cách điều độ.

Cocktail tự nhiên Hacendado là một loại trái cây khô về cơ bản được tạo thành từ: cây phỉ, hạnh nhân, Và quả óc chó. Nếu chúng ta nhìn vào các bảng so sánh riêng biệt của từng loại chúng ta có thể thấy rằng cả quả phỉ và quả óc chó đều là những loại hạt khá tương thích với keto miễn là chúng ta không vượt quá số lượng. Loại hạt duy nhất trong hỗn hợp ít tương thích với keto hơn là hạnh nhân. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể tiêu thụ loại cocktail Hacendado tự nhiên này miễn là chúng ta cực kỳ cẩn thận để không vượt quá số lượng và sử dụng hàm lượng của nó một cách cân bằng mà không lạm dụng hạnh nhân.

Điều quan trọng cần nhớ là các loại hạt có rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn không nên loại trừ hoàn toàn chúng ra khỏi chế độ ăn keto của mình. Chúng là một nguồn khoáng chất. Cung cấp magie, kali, photpho, canxi, sắt và một số nguyên tố vi lượng như selen hay kẽm. Chúng có một đóng góp vitamin tuyệt vời. Với các vitamin như B1 hoặc B3 cũng như vitamin E. Chúng có một lượng lớn chất béo lành mạnh và giàu chất xơ, giúp bạn cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn lấy hạt keto càng tốt, các khuyến nghị nhất chắc chắn là Hồ đào y hạt macadamia.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 50 g