Keto La Jicama คืออะไร?

คำตอบ: ขิงเข้ากันได้กับคีโต เป็นส่วนผสมยอดนิยมในสูตรคีโต และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าสนใจอีกด้วย ขิง…

คำตอบ: หัวไชเท้า Daikon เป็นหนึ่งในผักคีโตที่คุณสามารถหาได้มากที่สุด ด้วยคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 2.7 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พวกมันมีความคล่องตัวในการปรับ ...

คำตอบ: กระเทียมหอมมีคาร์โบไฮเดรตอยู่บ้าง แต่ส่วนใหญ่จะใช้เป็นเครื่องเคียงและในปริมาณน้อย ดังนั้นจึงควรใช้คีโตถ้าคุณไม่หักโหมจนเกินไป เดอะ…

คำตอบ: ถั่วดำไม่ใช่คีโต เช่นเดียวกับถั่วส่วนใหญ่ พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ถั่วดำไม่ใช่คีโตเจนิคแน่นอน แต่ละ…