āļŦāļāļķāđāļāļŦāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļāļāļŠāđāļĄāļŠāļĩāđāļĨāļ·āļāļ (1 āļāđāļ§āļĒ) āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļŠāļļāļāļāļī 16,8 āļāļĢāļąāļĄ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļ
āļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđ
āļāđāļēāļāļĒāļēāļāļāļīāļ āļāļĨāđāļĄāđ āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāđāļģāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļ āļĨāļāļāđāļāđāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ:
- āđāļāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ
- āļĢāļēāļŠāđāļāļāļĢāļĩāđ
- āļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ
āļāļēāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļ° āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāđāļģ āļāļķāđāļāļāļģāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļĩāđāļāļ°āļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāđāļāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
āļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ: 1 āļāđāļ§āļĒ
| āļāļ·āđāļ | āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāđāļēāļŦāļēāļ |
|---|---|
| āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļŠāļļāļāļāļī | 16,8 āļāļĢāļąāļĄ |
| āļāļēāļĢāļ°āļāļĩ | 0,2 āļāļĢāļąāļĄ |
| āđāļāļĢāļāļĩāļ | 1,7 āļāļĢāļąāļĄ |
| āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ | 21,2 āļāļĢāļąāļĄ |
| āđāļāđāļāļāļĢāđ | 4.3 āļāļĢāļąāļĄ |
| āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ | 85 |
Fuente: USDA
