เป็นถั่ว Keto?

คำตอบ: ไม่ ถั่วแดงฮาเซนดาโดมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากเพื่อให้เหมาะกับอาหารที่เป็นคีโตเจนิก เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่...

คำตอบ: ถั่วดำไม่เข้ากันกับคีโตเพราะมีคาร์โบไฮเดรตสูงมาก น่าเสียดายที่ถั่วดำเข้ากันไม่ได้กับอาหารคีโต แค่หนึ่ง…

คำตอบ: ถั่วขาว ก็เหมือนถั่วและถั่วส่วนใหญ่ ไม่ใช่คีโต ถั่วน้ำเงินเป็นถั่วขาวแห้งที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ มี…

คำตอบ: ถั่วชิกพีไม่ใช่คีโตเจนิค เช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่วส่วนใหญ่ พวกมันมีระดับคาร์โบไฮเดรตสุทธิสูงมาก ถั่วชิกพีเป็นหนึ่งในที่สุด ...