คำตอบ: เวอร์ชันปราศจากน้ำตาลใหม่ของ Mountain Dew เข้ากันได้กับคีโต ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและใช้เฉพาะสารให้ความหวานที่แนะนำในอาหารคีโต
โซดา Mountain Dew Zero Sugar มีคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์ ทำให้เป็นตัวเลือกในอุดมคติเมื่อคุณต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติของโซดาโดยไม่ทำให้คีโตซีสของคุณเสียหาย
แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่จะดื่มโซดาเป็นครั้งคราว แต่จำไว้ว่าความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการรับประทานอาหารคีโตคือการดื่มน้ำให้เพียงพอและไม่มีอะไรดีไปกว่าการดื่มมาก ๆ น้ำ.
สารให้ความหวาน
Mountain Dew Zero Sugar มีสารให้ความหวาน สารให้ความหวาน. แอสพาเทมเป็นสารให้ความหวานที่มีการโต้เถียงกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การศึกษาในปี 2006 แนะนำว่าเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง แต่อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์ที่ตามมาซึ่งรวมถึงหน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารแห่งยุโรป (EFSA) ไม่พบความสัมพันธ์ ระหว่างมะเร็งกับการบริโภคแอสพาเทมตามปกติ
Mountain Dew Zero Sugar ประกอบด้วย อะเซซัลเฟมโพแทสเซียม และถึงแม้จะมากกว่า 100 การศึกษาที่ตรวจสอบโดย FDA สนับสนุนความปลอดภัยของคุณ Ace-K ขมวดคิ้วในชุมชน keto
นอกจากนี้ Mountain Dew Zero Sugar ยังให้ความหวานด้วย ซูคราโลส. ในขณะที่สารให้ความหวานบางชนิดมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่า 100 การศึกษาที่ตรวจสอบโดย FDA สนับสนุนความปลอดภัยของซูคราโลส
มีคนจำนวนไม่มากที่สังเกตว่าสารให้ความหวานเทียมสามารถรบกวนการทำงานของคีโตซีสได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสารให้ความหวานเทียม ให้ลองใช้ Mountain Dew Zero Sugar ในปริมาณเล็กน้อยก่อนที่จะใส่ในอาหารของคุณเป็นประจำ
ทางเลือกที่
โซดาคีโตเจนิคมากขึ้นคือ Zeviaเพราะมันหวานด้วย หญ้าหวานซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 500 มล.
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรตสุทธิ | 0,0 กรัม |
| กอร์โด | 0,0 กรัม |
| โปรตีน | 0,0 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 0,0 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0,0 กรัม |
| แคลอรี่ | 0 0 |
Fuente: เว็บไซต์ผู้ผลิต
