Ҷавоб: Чипҳои сабзавоти Hacendado дар парҳези кетогенӣ нестанд, зеро онҳо карбогидратҳои аз ҳад зиёд доранд.
Мо ҳама медонем, ки картошкаҳои фаронсавӣ умуман кето нестанд. Аммо агар ба ҷои картошка дигар навъҳои сабзавотро бирён кунем... Оқибат чӣ мешавад? Хуб, бубахшед, ки ба шумо мегӯям, ки яке хеле монанд аст.
Чипсҳои сабзавоти Hacendado як газакест, ки аз сабзавотҳои гуногун бо равғани офтобпараст бирён карда мешаванд. Онхо сабзавот Онҳо пеш аз ҳама омехтаи номуайяни лаблабу, сабзӣ, parsnips ва картошкаи ширин мебошанд. Ва чизи номуайянеро, ки ман намегӯям. Он дар бастаи худ бо ибораи аҷибе мегӯяд: Сабзавот (67,4%) дар таносуби тағйирёбанда. Бо вуҷуди ин, сатҳи миёнаи карбогидратҳо дар бастабандӣ барои як порсияи муқаррарӣ нишон дода шудаанд газакҳои 30 г, онҳо 12 г мебошанд. Ҳарчанд дуруст аст, ки сатҳи карбогидратҳо нисбат ба он камтаранд картошкаҳои маъмулии фаронсавӣ (одатан тақрибан 15г), чипсҳои сабзавоти Hacendado то ҳол ба кето мувофиқ нестанд. Ҳамин тавр, шумо бояд алтернативаи дигарро интихоб кунед, агар шумо хоҳед, ки аз газакҳои мувофиқи кето лаззат баред.
Ҳамчун вариантҳои алтернативӣ шумо метавонед интихоб кунед: зайтун, пӯсти хук, қубурҳо, чормащз y чормағзҳои макадамия. Хамаи ин газакҳои онҳо бо парҳези кетои шумо комилан мувофиқанд ва хеле болаззатанд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 30 г
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Равғанҳо | 9.6 г |
| Протеин | 1.65 г |
| Фибра | 4.56 г |
| Калорияҳо | Кг |
