జవాబు: డైట్ సన్‌కిస్ట్ ఆరెంజ్ సోడాలో 0 పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు దాని స్వీటెనర్లు దాదాపు అన్ని కీటో కమ్యూనిటీచే ప్రశంసించబడ్డాయి. అంటే ఇది కీటో కంప్లైంట్ అని అర్థం.
డైట్ సన్‌కిస్ట్ ఆరెంజ్ సోడాలో సున్నా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. మీరు మీ కీటోసిస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయకుండా సోడా రుచిని ఆస్వాదించాలనుకున్నప్పుడు ఇది ఆదర్శవంతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.
కీటో డైట్‌లో అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి తగినంతగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం. రుచిని ఆస్వాదించడానికి కొద్దిగా సోడా తాగడం ఫర్వాలేదు, కానీ హైడ్రేట్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎక్కువగా తాగడం. నీటి.
స్వీటెనర్లను
డైట్ సన్‌కిస్ట్‌లో ప్రాథమిక స్వీటెనర్ అస్పర్టమే, దాదాపు ఏ ఇతర ఆహార ఉత్పత్తుల కంటే గత ఇరవై ఏళ్లలో ఎక్కువ వివాదాన్ని సృష్టించిన స్వీటెనర్. ఎ 2006లో జంతువులతో చేసిన అధ్యయనం ఇది మొదట్లో అస్పర్టమేపై చర్చను ప్రారంభించింది, ఎందుకంటే అస్పర్టమే క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని సూచించింది. ఈ ఫలితాలను పొందిన తరువాత, అధ్యయనం జరిగింది విస్తృతంగా ప్రతిరూపం యూరోపియన్ ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీ (EFSA) నుండి ఒకదానితో సహా తదుపరి విశ్లేషణలు, వారు ఎటువంటి సంబంధాన్ని కనుగొనలేదు క్యాన్సర్ మరియు అస్పర్టమే యొక్క సాధారణ వినియోగం మధ్య.
డైట్ సన్‌కిస్ట్ కూడా కలిగి ఉంటుంది acesulfame పొటాషియం, కొన్నిసార్లు "Ace-K" అని పిలుస్తారు. అసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం కీటో కమ్యూనిటీలో జనాదరణ పొందని పదార్ధం, అయితే కంటే ఎక్కువ FDAచే సమీక్షించబడిన 100 అధ్యయనాలు మీ భద్రతకు మద్దతు ఇవ్వండి.
కృత్రిమ స్వీటెనర్లు వారి కీటోసిస్‌కు అంతరాయం కలిగిస్తాయని కొద్దిమంది వ్యక్తులు కనుగొన్నారు. మీ శరీరం కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లకు ప్రతికూలంగా స్పందిస్తుందో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ సాధారణ ఆహారంలో చేర్చడానికి ముందు డైట్ సన్‌కిస్ట్‌ని చిన్న భాగాలలో ప్రయత్నించండి.
ప్రత్యామ్నాయాలు
మీకు మరింత సహజమైన పదార్థాలతో కూడిన సోడా కావాలంటే, ప్రయత్నించండి Zevia. దీనితో తియ్యగా ఉంటుంది స్టెవియా, రక్తంలో చక్కెరను పెంచని సహజమైన, కీటో-అనుకూల స్వీటెనర్.
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 1 క్యాన్ 330 ml
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| నికర పిండి పదార్థాలు | 0,0 గ్రా |
| GORDO | 0,0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0,0 గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 0,0 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0,0 గ్రా |
| కేలరీలు | 0 |
మూలం: తయారీదారు వెబ్‌సైట్
