జవాబు: గ్రౌండ్ జీలకర్రలో నికర పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ మొత్తంలో కీటో డైట్‌లో చేర్చవచ్చు.
గ్రౌండ్ జీలకర్ర ప్రాథమికంగా గ్రౌండ్ జీలకర్ర. ఇది కార్బోహైడ్రేట్ లేనిది కానందున మీరు దానిని మితంగా తీసుకున్నంత వరకు ఇది ఖచ్చితంగా కీటో అనుకూలత కలిగి ఉంటుంది. ఈ మసాలా మీకు అందించే ప్రయోజనాల గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మేము విశ్లేషించే కథనాన్ని తనిఖీ చేయండి జీలకర్ర ధాన్యం.
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 5 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 2.21 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 1.12 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0.89 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0.53 గ్రా |
| కేలరీలు | 18.75 kcal |
మూలం: USDA.
