జవాబు: నెస్లే వెజిటబుల్ సాసేజ్లు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ శాకాహారి ఉత్పత్తి అయితే తక్కువ మొత్తంలో నాన్-కీటో అనుకూల నూనెలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి అతను దానిని చాలా మితంగా వినియోగిస్తాడు.
నెస్లే వెజిటబుల్ సాసేజ్లు 100 గ్రా, 3.5 గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి. తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నప్పటికీ, అవి వివిధ నూనెల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వారిలో కొందరు కీటో కమ్యూనిటీలో కోపంగా ఉన్నారు. ఉదాహరణకి, పొద్దుతిరుగుడు నూనె. కానీ ఈ నెస్లే వెజిటబుల్ సాసేజ్‌లలో ప్రధాన నూనె టర్నిప్ ఆయిల్. రాప్‌సీడ్ ఆయిల్ లేదా కనోలా ఆయిల్ అని పిలవడానికి ఇది మరొక మార్గం. ఈ నూనెలో ఒలేయిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీరు తీసుకోగల ఉత్తమమైనది కానప్పటికీ, ఇది చెత్త కాదు. కాబట్టి ఈ నెస్లే వెజ్జీ సాసేజ్‌లను కీటో చాలా అప్పుడప్పుడు తింటారు.
వేగన్ సాసేజ్ పోలిక చార్ట్
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 3.5 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 18 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 18 గ్రా |
| ఫైబర్ | 2.9 గ్రా |
| కేలరీలు | 254 kcal |
