జవాబు: ఆల్ప్రో షుగర్-ఫ్రీ వెజిటబుల్ వోట్మీల్ డ్రింక్‌ను తక్కువ మొత్తంలో కీటోగా పరిగణించవచ్చు. కానీ దానికి చాలా మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు మరిన్ని కీటో అనుకూలతలు ఉన్నాయి.
ఆల్ప్రో బ్రాండ్ నుండి వెజిటబుల్ డ్రింక్స్ మొత్తం శ్రేణిలో, ఈ వోట్ మీల్ అన్నింటిలో అతి తక్కువ కీటో. అతని సోదరీమణులందరికీ మొత్తం 0 కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి: ఆల్ప్రో షుగర్ లేని కొబ్బరి కూరగాయల పానీయం, ఆల్ప్రో షుగర్ లేని బాదం కూరగాయల పానీయం, చక్కెర రహిత సోయా కూరగాయల పానీయం ఆల్ప్రో. కానీ వోట్మీల్ 4,4 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది, ప్రతి 100 ml పానీయం కోసం ఫైబర్కు అనుగుణంగా ఉండే భాగాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది తక్కువ పరిమాణంలో ఉపయోగపడేలా చేస్తుంది. పూర్తి గ్లాసులో కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి కాబట్టి.
తక్కువ పరిమాణంలో మీరు కొన్నింటిలో సంప్రదాయ పాలను భర్తీ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు చిన్న కీటో డెజర్ట్ లేదా మీరు కట్ కాఫీని తయారు చేయాలనుకుంటే, అది తక్కువ మొత్తంలో పాలను ఉపయోగిస్తుంది. దాని విటమిన్లు D, B12 మరియు B2, అలాగే కాల్షియం స్థాయిలు ఆల్ప్రో బ్రాండ్ యొక్క ఇతర కూరగాయల పానీయాలకు ఆచరణాత్మకంగా సమానంగా ఉంటాయి. ఇది మీ కీటో డైట్‌లో ఈ వోట్ పాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా చేస్తుంది.
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 ml
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| నికర పిండి పదార్థాలు | 5,6 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 1,5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0,2 గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 5,6 గ్రా |
| ఫైబర్ | 1,2 గ్రా |
| కేలరీలు | 40 |
