Är Keto Bacon?

Svar: Bacon är helt keto, utsökt och har makron som gör det till en idealisk mat för alla som är keto-dieter eller har anammat denna livsstil.

Vi kommer att ta som referens en portion på 100 g. I den har vi totalt 13,7 g protein och 37.1 g fett. När det gäller kolhydrater har vi totalt 0 g. Vilket gör det till ett speciellt rekommenderat livsmedel på keto-dieten. Och föga överraskande är dess popularitet i keto-gemenskapen verkligen enorm.

Tack vare dess noll kolhydratantal blir bacon ett idealiskt val för åtfölja våra keto-recept. Det finns massor av recept med bacon eller bacon som är riktigt läckra som dessa:

• Bacon frukost gryta recept.
• Krispig sparris inlindad i bacon.
• Bacon brysselkål recept.
• Baconsvamppanna.

Som vi kan se är bacon en otrolig allierad för att lägga till smak och fett till våra keto-recept.

När du väljer bacon måste du vara försiktig med de märken som använder socker att bota det. Eftersom detta tillför kolhydrater till kontot i onödan, så en titt på makron på förpackningen är viktigt. Ändå är även den som botas med socker vanligtvis kompatibel med keto-dieten eftersom den tillför ett mycket lågt kolhydratantal. Men om du kan hjälpa det, desto bättre.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 100 g

Fuente: USDA