Да ли је Кето Бацон?

Одговор: Сланина је потпуно кето, укусна и има макрое који је чине идеалном храном за све оне који су на кето дијети или су усвојили овај начин живота.

Узећемо као референцу порцију од 100 г. У њему имамо укупно 13,7 г протеина и 37.1 г масти. У случају угљених хидрата имамо укупно 0 г. Што га чини посебно препорученом храном на кето дијети. И није изненађујуће да је његова популарност у кето заједници заиста огромна.

Захваљујући нултом броју угљених хидрата, сланина постаје идеалан избор за прате наше кето рецепте. Постоји много рецепата са сланином или сланином који су заиста укусни, попут ових:

• Рецепт за тепсију за доручак са сланином.
• Хрскаве шпаргле умотане у сланину.
• Рецепт за сланину прокулице.
• Тигањ за печурке са сланином.

Као што видимо, сланина је невероватан савезник за додавање укуса и масти нашим кето рецептима.

Када бирате сланину, морате бити опрезни са оним маркама које користе шећер да га излечи. Пошто ово непотребно додаје угљене хидрате на рачун, неопходно је погледати макрое на паковању. Ипак, чак и онај који је излечен шећером обично је компатибилан са кето дијетом јер додаје веома низак број угљених хидрата. Али ако можете помоћи, тим боље.

Нутритивне информације

Величина порције: 100 г

izvor: УСДА