Përgjigje: Orexis Jalapeño Piper i Kuq Hummus nuk është keto-miqësor. Ka shumë përbërës që nuk janë të përputhshëm me keto.
Ne kemi një përzierje interesante në këtë hummus që ka atë prekjen pikante të ofruar nga _jalpapeños_. Çdo porcion i rregullt prej 30 g i Orexis Jalapeño Piper i Kuq Hummus ka 3 g që janë karbohidrate neto. Është një sasi e ulët, por edhe një herë, pasi kemi rishikuar përbërësit, kemi gjetur papajtueshmëri me dietën keto. Përzierja e speca, të cilat janë të pjekura, ka disa sheqer. Dhe vaji, i cili është thelbësor në hummus është në këtë rast vaj rapese. Një vaj farash që nuk rekomandohet dhe për rrjedhojë nuk është as keto. E gjithë kjo e unifikuar na jep një humus që pavarësisht se ka pak karbohidrate, nuk është fare keto.
Tabela e Krahasimit Hummus
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 3 g |
| Yndyrnat | 7.2 g |
| proteinë | 1.8 g |
| fibër | 1.2 g |
| Kalori | 84.3 kcal |
