Përgjigje: Hummus Vegetalia Chickpea është një opsion i mirë me pak karbohidrate për ata që ndjekin një dietë keto, vegane ose vegjetariane.
Në këtë rast, ne kemi këtu një hummus jo plotësisht tradicionale. Meqenëse edhe ky humus i qiqrave ka qepë në sasi të bollshme. Gjë që nuk është shumë normale në këtë recetë. Siç tregon paketimi i tij, i gjithë ushqimi i tyre është nga bujqësia organike Dhe vaji në të nuk është ndonjë vaj i huaj ose vaj farë. Por çfarë është vaj ulliri kështu që në pjesën e përbërësve, është plotësisht keto. Nëse kësaj i shtojmë se në një porcion normal të humusit të qiqrave Vegetalia zakonisht ka 30 g dhe nga kjo 3.66 g janë karbohidrate, kemi si rezultat një plotësisht keto humus, të cilin mund ta merrni pa problem përderisa nuk i kaloni sasitë pasi siç dihet humusi nuk është totalisht pa karbohidrate.
Ku të blini humus Vegetalia Chickpea?
Shumica e produkteve të bujqësisë organike mund të gjenden në dyqane të mëdha. Të cilat zakonisht kanë një zonë të krijuar për këtë lloj produkti. Megjithatë, nëse keni vështirësi për ta gjetur atë, ky humus qiqrash mund të blihet në amazon.
- Alergenet: Përmban kokrra susami. Mund të përmbajë gjurmë gluteni, soje dhe arra
- Vendi i origjinës: Spanjë
- Produkt organik.
- Për të përgatitur sanduiçe, kanape ose si përbërës në salca, mbushje apo çdo lloj pjate vegjetariane.
Tabela e Krahasimit Hummus
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
emër | trimëri |
---|---|
karbohidratet | 3.66 g |
Yndyrnat | 6.9 g |
proteinë | 1.38 g |
fibër | 0 g |
Kalori | 84.6 kcal |