🥑 ▷ A është Keto Hummus me Piquillo Mercadona?

Përgjigje: Hummus me piper Mercadona piquillo nuk është në përputhje me dietën tuaj keto. Përmban një sasi të madhe karbohidratesh neto dhe përbërës të tjerë jo-keto.

Përcaktimi i pjesës tipike të humusit të specit Mercadona piquillo në 100 g. Nga 100 g, 2.25 g janë karbohidrate neto. Nuk është një sasi e lartë. Por nëse i hidhni një sy pjesës tjetër të përbërësve, ky humus me spec piquillo është i pakuptimtë. Vaji i tij është vaj luledielli, i cili gjithashtu nuk është i pajtueshëm me keto. Ka edhe disa sheqer si dhe shumë konservues dhe përbërës të tjerë që e bëjnë këtë humus të specit zile jo-keto të përshtatet.

Tabela e Krahasimit Hummus

Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)

Jo i pajtueshëm me keto (Rezultati Keto: 2)

emër	karbohidratet për porcion	Është keto
Hummus me piper piquillo Mercadona	2.3 g	jo
Hummus me ullinj kalamata Mercadona	2.4 g	jo
Shijoni humusin me piper shukran	2.3 g	jo
Hummus Vegjetalia qiqrash	3.66 g	Si
Hummus i panxharit Ametller Origjina	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Në mënyrë të moderuar
Hummus qiqrash Ametller Origjina	2.61 g	Si
Humus Shukran me shije tradicionale 100% natyrale	3.9 g	jo
Humus galifresh qiqrash	3.93 g	Si
Shijoni humusin e tartufit Shukran	2.7 g	jo
Shijoni Hummusin me hudhër të zezë Shukran	2.55 g	jo
Humus Mutabal patëllxhan Be Plus	0.78 g	Si
Shijoni Humusin Shukran 100% natyral të borzilokut	3.75 g	jo
Hummus Toki eko	4.335 g	Si
Biográ humus karrote	1.95 g	jo
Argal Pea Hummus	2.55 g	jo
Hummus i qiqrave Rikissimo	3.9 g	jo
Gerblé Hummus	6 g	jo
Hummus kale Biográ	1.47 g	jo
Biografi e madhe me ju	3.3 g	Si
Hummus obela chipotle	3 g	jo
Shtëpia Hummus Morando	3.33 g	jo
Shefi Zgjidhni Hummus klasik	3.54 g	jo
Humus me aromë YGriega BBQ	3.18 g	jo
Humus me vaj ulliri Eroski	3.9 g	jo
Humus klasik me etiketë të pastër Carrefour	2.52 g	jo
Hummus me nenexhik Origjina Ametller	3.9 g	jo
Shije Mango Shukran Hummus	3.63 g	Në mënyrë të moderuar
Thjesht recetë klasike greke e humusit	2.61 g	jo
Hummus etiketë e pastër e lehtë Carrefour	2.67 g	Në mënyrë të moderuar
Hummus kalamata etiketë e pastër Carrefour	2.43 g	jo
Hummus me avokado Mercadona	1.29 g	jo
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	jo
Hummus edamame Shijoni Shukran	1.68 g	Në mënyrë të moderuar
Ensaland Hummus	4.2 g	jo
Shijoni Humus Shukran Avokado	2.37 g	Në mënyrë të moderuar
Hummus oleander	4.5 g	Në mënyrë të moderuar
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
Humus NaturGreen	1.11 g	jo
Hummus Natur Paprika jeshile	1.05 g	jo
Hummus piquillo speca Ensalandia	4.2 g	jo
Biográ humus patëllxhani	4.26 g	Në mënyrë të moderuar
Humus tradicional biografik	4.8 g	jo
Hummus avokadoje Po sikur? nga Buqeta	2.754 g	jo
Thjesht Hummus me thjerrëza greke	3.09 g	jo
Chef Select Kalamata Olives Hummus	3.36 g	jo
Argal Hummus	3.3 g	jo
Ifantis Hummus autentik i limonit grek	2.55 g	jo
hummus bonÀrea	8.1 g	jo
Specat e kuq Hummus dhe jalapenos Eroski	2.85 g	jo
Hummus Feliksia mente	3.6 g	jo
Humus organik Santa Teresa	6 g	jo
Hummus La Piara	2.28 g	jo
Hummus marakech Ensalandia	6 g	jo
Hummus me speca Campofrío	2.58 g	jo
Hummus Natursoy	6.42 g	jo
Trio Houmous House Westfalia	2.28 g	jo
Hummus me kerri organik La Piara	2.07 g	jo
Hummus Ferrer tradicional	2.58 g	Si
Hummus me patëllxhan të pjekur Campofrío	1.56 g	jo
Hummus ekologjik dhe vegan Zuaitzo	3.69 g	jo
Hummus klasik Pierre Martinet	3.3 g	jo
Sevan Hummus origjinal	4.2 g	Në mënyrë të moderuar
Recetë Hummus Ifantis klasike autentike greke	1.8 g	jo
Humus ananasi Po sikur? nga Buqeta	7.35 g	jo
Hummus me piper të kuq dhe jalapeños Orexis	3 g	jo
Hummus me panxhar YGriega vaskë	2.4 g	jo
Hummus me karrota dhe koriandër YGriega	1.74 g	jo
Humus i qiqrave Ibsa	3.84 g	Si
Humus me qiqra, susam dhe piper Casa Morando	3.93 g	jo
Hummus me vaj ulliri Nature Terrae	3.45 g	jo
Chef Select Chilli Hummus	3.63 g	jo
Humus me vaj ulliri Orexis	2.61 g	jo
Hummus i Esencës Andaluziane	4 g	Si
Tregtar Joes Chocolate Hummus	9.6 g	jo