Përgjigje: Mielli i petullave Nu3 Fit nuk i përshtatet dietës suaj ketogjenike sepse ka shumë karbohidrate neto.
Siç e pamë se çfarë ndodhi me Miell për kifle me çokollatë Nu3 Fit, një situatë shumë e ngjashme është ajo që gjejmë me këtë Nu3 Fit miell petullash. 100 g nga ky miell ka gjithsej 34.4 g karbohidrate. Për fat të keq, ky miell petullash jo i pajtueshëm me keto.
Në këtë rast, nëse pjesën prej 100 g e ndajmë në sasinë që do të përdornim për çdo petulla, e cila zakonisht është midis 15 dhe 20 g, do të kishim një sasi midis 5.2 dhe 7 g karbohidrate. Që do të thotë se pa shtuar asnjë lloj topi të çuditshëm, mund të hamë 1 petulla pa problem. Por jo shumë përtej kësaj dhe duke pasur një kontroll shumë shterues të sasive që na çon në përfundimin e qartë se Ky miell petullash nuk ia vlen të përdoret.
Nëse dëshironi të keni disa petulla dhe të mos keni probleme me dietën tuaj keto, është mirë t'i bëni vetë. Këtu keni disa receta petullash që mund të përdorni si për shembull: Petulla me bajame kokosi me kok keto boronicë, petulla me djathë keto y petulla me çokollatë keto ndër gamën e madhe të recetave që do t'ju lejojnë të keni një mëngjes ose meze të lehtë keto të mrekullueshme dhe të shëndetshme.
Tabela krahasuese e miellrave specialë NU3 Fit
Madhësia e shërbimit: 100 g
| emër | karbohidratet për porcion | Është keto |
|---|---|---|
| Miell picash me proteina Nu3 Fit | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein Miell buke integrale | 6.1 g | Si |
| Miell për kifle me çokollatë Nu3 Fit | 41 g |  jo |
| Nu3 Fit miell petullash | 34.4 g |  jo |
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 100 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 34.4 g |
| Yndyrnat | 7.3 g |
| proteinë | 28.3 g |
| fibër | 15.1 g |
| Kalori | 347 kcal |
