Përgjigje: Jo, humusi i vajit të ullirit Orexis ka përbërës jo-keto dhe për këtë arsye nuk është i përshtatshëm për dietën ketogjenike.
kjo hummus reklamohet si humus me vaj ulliri. Dhe nuk është gënjeshtër. Ka vaj ulliri...por ne perqendrim 2%, qe eshte totalisht qesharake. Humusi me vaj ulliri Orexis ka në një porcion prej 30 g, 2.61 g karbohidrate. Është një sasi shumë e ulët, por nga ana tjetër, ka një sasi të lartë yndyre. 3-4 gram më shumë për racion se shumica hummus që kemi analizuar. Gjë që na bën të shohim se jemi përballë një humusi me shumë vaj. Dhe është e qartë se nuk mund të jetë ai _vaji i alive_ në 2%. Në të vërtetë, trashësia kryesore është vaj rapese, një vaj i papajtueshëm me keto dhe për shkak se është në një sasi mjaft të lartë, ky humus nuk është aspak keto.
Tabela e Krahasimit Hummus
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
emër | trimëri |
---|---|
karbohidratet | 2.61 g |
Yndyrnat | 9 g |
proteinë | 2.22 g |
fibër | 1.53 g |
Kalori | 102.9 kcal |