Jawaab: Iyadoo 5.2g ee karbohaydraytyada saafiga ah ay qaadanayso, liin waa mid ka mid ah miraha keto yar ee ku habboon.
Limaantu waxay ka kooban tahay 5,2 g oo karbohaydrayt saafiga ah qayb kasta oo khudaar ah. Tani waa qadar aad u badan, laakiin lime ayaa weli ah mid ka mid ah miraha ugu habboon in lagu cuno cunto keto ah oo aad ka heli karto.
Inta badan waxaad ka heli doontaa lime oo qayb ka ah kuwa badan cuntada keto casiirkeeda, kaas oo waliba aad u keto ah.
Macluumaadka nafaqada
Cabirka adeega: 1 khudaar
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Kaarboonka saafiga ah | 5.2 g |
| Dufan | 0.1 g |
| Borotiin | 0,5 g |
| Wadarta karbohaydraytyada | 7,1 g |
| Fibre | 1,9 g |
| Kalooriyeyaasha | 20 |
source: USDA
