Jawaab: Digaaggu waa keto-saaxiibtinimo, waana il weyn oo dufan iyo borotiin ah.
Digaag, sida ku dhawaad hilibka oo dhan, waa keto u hoggaansan. Digaag badan ayaa laga heli karaa cuntada keto.
Digaaggu wuxuu bixiyaa borotiin iyo dufan badan, oo leh 0 karbohaydraytyo ah. Naasaha digaaga ayaa ku badan borotiinka, halka bawdyaha ay leeyihiin heerar baruur ah oo sarreeya. Inta u dhaxaysa waxaa jira lugo leh heerar isku mid ah labadaba.
Macluumaadka nafaqada
Cabbirka adeegga: 1 koob, la jarjaray ama la jarjaray
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Kaarboonka saafiga ah | 0,0 g |
| Dufan | 5.0 g |
| Borotiin | 43,4 g |
| Wadarta karbohaydraytyada | 0,0 g |
| Fibre | 0,0 g |
| Kalooriyeyaasha | 231 |
source: USDA
