Kani ma keto baa?
Markaad ku jirto cunto ketogenic ah, habeenka Halloween wuxuu u rogi karaa riyooyinka jiritaankaaga. Ma qiyaasi kartaa cadadka sokorta ee bocorkaas...
Ma waxaad u raadinaysaa macmacaan karbohaydh hooseeya oo gaar ah cashadaada xigta? Wax dheeraad ah ha ka eegin, waxaad jeclaan doontaa tiramisu ketogenic delicious. Waxaad dooran kartaa ikhtiyaar sahlan...
Cuntadani keto biscotti waxay ceebaynaysaa biscotti-dhaqameedka. Dhab ahaantii, maxaad u cuntaa dhammaan sonkortaas iyo gluten marka aad heli karto dhadhamin iyo muuqaal isku mid ah ...
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ku saabsan barashada sida cuntada loogu diyaariyo cuntada keto waa macmacaan keto ah. Haddii aad u malaysay in cunista karbohaydraytyadu ay ka dhigan tahay inaadan cunin ...
Haddii aad hadda ka bilaabayso qaab nololeedkaaga keto, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad rumaysato waxyaabaha ay ka midka yihiin canjeelada keto, brownies jilicsan, waffles qallafsan ...
Raacitaanka cuntada ketogenic inta badan way ka sahlan tahay sida ay dadka badankiisu u malaynayaan. Dhibka kaliya ayaa imaanaya marka aad bilowdo inaad yeelato rabitaannadaas ...
Haddii buskudka subagga lawska aan la duban uu ahaa buskudka caruurnimada aad ugu jeceshahay, nooca keto ayaa maskaxdaada afuufi doona. Boorashku kuma habboona...
Ma jeceshahay nacnaca? Markaa waxaad jeclaan doontaa cuntadan. Bambaanooyinka dufanku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntooyinka ketogenic-ka ee karbohaydhka hooseeya iyo bambooyinkan dufanka leh ...
Waxaad u dhimanaysaa inaad cunto brownies, laakiin ma rabto inaad ku xanuunsato riwaayadaha sonkorta dhiigga: muxuu qofka ku jira cunto ketogenic karbohaydrayt yar uu samayn karaa? Xitaa…
Ma ogtahay dareenkaas markii ay rabtay macmacaanka cashada kadib? Waxaad u damci doontaa farxad qani ah oo soo jiidasho leh si aad ugu xidho qaansada dhamaystirka saxda ah...
Raadinta cunto fudud oo ketogenic cunto fudud ah oo lagu daro qorshahaaga cunnada laakiin ma garanaysid meel aad ka bilowdo? Wax ka badan ha ka eegin cuntadan keto...
Cuntooyinka ketogenic waxay inta badan ka cawdaan nacnac la'aanta cuntada. Tani waa sababta oo ah habkan cunto cunid yar
Ma jiraan wax ka haray in la raro.
Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.