Keto La Esplenda miyaa?

Jawaab: Splenda waxay ku habboon tahay cuntadaada keto haddii ay tahay qaab dareere ah, laakiin aan ahayn qaab granulated ah.
Keto Meter: 3
Splenda

Splenda waa calaamad sucralose, beddelka sonkorta kaas oo sifada ugu weyni ay tahay in dadku caddeeyaan in uu leeyahay dhadhan la mid ah kan kan. Tani waxay ka dhigtay macaaneeye aad loo jecel yahay kafeega.

Splenda waxaa lagu heli karaa dareere iyo qaab granulated ah. Foomka granulated wuxuu ka kooban yahay qaybo badan sida maltodextrin, kaas oo leh tusaha glycemic sare kaas oo keena kor u kaca sonkorta dhiigga. Laakiin qaabka dareeraha saafiga ah waxa uu leeyahay tusaha glycemic index 0 ah, markaa ma kor u qaadi doonto sonkorta dhiiggaaga. Weli, waxaa lagu talinayaa in si dhexdhexaad ah loo isticmaalo. Si loo isticmaalo tiro ka badan, keto-macmacaan kale oo ku habboon sida stevia ama erythritol.

Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.