Odpoveď: Čokoládový hummus od obchodníka Joea nie je vhodný pre keto. Majú príliš vysoký objem uhľohydrátov, ako aj cukru a iných neketo zložiek.
A máme tu naozaj kuriózny produkt. Ide o čokoládový hummus od obchodníka Joea. Ako už názov napovedá, tento hummus má v sebe čokoládu. Pri 100 g je 9.6 g čistých sacharidov. Čo je vysoké množstvo, vďaka ktorému je tento produkt non-keto. A ak sa vám to zdá málo, olej, ktorý používa, je repkový olej. Čo neodporúča ani veľká časť keto komunity. Napriek tomu, že je menej zlý ako on slnečnicový olej. Na druhej strane má čokoláda a cukor. Že napriek tomu, že ide o hnedý cukor, nie je o nič menej zlý a majú ho v dosť veľkom množstve. Tak toto je bezpochyby kuriózny produkt. Ale vôbec nie je v súlade s keto.
Porovnávacia tabuľka Hummus
Veľkosť porcie: 30 g (2 odmerky)
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 30 g (2 odmerky)
názov | chrabrosť |
---|---|
sacharidy | 9.6 g |
tuky | 1.61 g |
proteín | 2.14 g |
vlákno | 0 g |
kalórií | 53 kcal |