පිළිතුර: බොඩිබෙල්ගේ ප්රෝටීන් බහුල බහු ධාන්ය පාන් වල කාබෝහයිඩ්රේට් කිහිපයක් ඇත, නමුත් කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි සිටින විට ඔබට ඒවා මධ්‍යස්ථව අනුභව කළ හැකිය.
මෙම Bodybell High Protein Multigrain Bread වල සාමාන්‍ය පෙත්තක් ප්‍රමාණයෙන් 51g පමණ වේ. අපට පෙනෙන පරිදි විශාල පෙත්තක්. මෙම එක් එක් පෙති සඳහා අපට කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 3.7 ක් ඇත. ඉතින් අපි ඉදිරියේ තවත් කීටෝ පාන් තිබේ. පෙති 2ක් යොදාගෙන අපට සැන්ඩ්විච් එකක් සාදා ගැනීම පවා සම්පූර්ණයෙන්ම වලංගු වන අතර අප සතුව මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 7.4ක් ඇත. එය දැනටමත් ඉහළ අගයක් වීමට පටන් ගෙන ඇතත්, එය තවමත් හේතුවක් ඇත.
ඔබට කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණයෙන් අඩු වෙනත් කීටෝ පාන් විකල්ප තිබේ කීටෝ ප්රෝටීන් පාන් Nuturpan තවද, ඔබට එය ඔබම කිරීමට විකල්පයක් ඇත. ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ: කීටෝ පොල් පිටි පාන් වට්ටෝරු, ග්ලූටන් රහිත කීටෝ පාන්, කීටෝ වලාකුළු පාන් සහ ග්ලූටන් රහිත කීටෝ තල සහ හණ පාන්.
කීටෝ පාන් සංසන්දනාත්මක වගුව
මධ්‍යම සේවා ප්රමාණය: 1 පෙත්තක්
| නම | කාබෝහයිඩ්රේට් කොටසකට | එය කීටෝ ය |
|---|---|---|
| Thinslim ආහාර කාබෝහයිඩ්රේට් රහිත පාන් | 0 ග්රෑම් |  Si |
| කීටෝ ප්රෝටීන් පාන් Naturpan | 0.961 ග්රෑම් | Si |
| ඉහළ ප්රෝටීන් පාන් පරිභෝජනය | 9.331 ග්රෑම් |  නැත |
| ප්රෝටීන් බහුල බහු ධාන්ය පාන් | 3.7 ග්රෑම් |  Si |
| Natursoy ප්රෝටීන් රයි පාන් | 4.34 ග්රෑම් | Si |
| බැකර් ෆිට් ප්රෝටීන් පෙති කපන ලද පාන් | 2.05 ග්රෑම් | Si |
| PR-OU අක්ෂර වින්‍යාසය සහිත ප්රෝටීන් පාන් | 2.45 ග්රෑම් | Si |
| බොෆ්රොස්ට් ප්රෝටීන් පාන් | 5.4 ග්රෑම් | Si |
| බීජ සහිත GoodyFoods ප්රෝටීන් පෑන් | 1.5 ග්රෑම් | Si |
| AlimentDiet ප්රෝටීන් පාන් | 5.1 ග්රෑම් | Si |
| බීජ KL ප්රෝටීන් සමග ප්රෝටීන් පාන් | 2.75 ග්රෑම් | Si |
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 50 ග්රෑම් (1 පෙත්තක්)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.7 ග්රෑම් |
| මේද | 6.4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| කැලරි | 130 kcal |
