පිළිතුර: ඉඟුරු කීටෝ අනුකූල වේ. එය ඇත්තෙන්ම කීටෝ වට්ටෝරු වල ජනප්‍රිය අමුද්‍රව්‍යයකි. ඒ වගේම එහි රසවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කිහිපයක්ද ඇත.
ඉඟුරු ඉන් එකකි කීටෝ වට්ටෝරු වල වඩාත් පොදු අමුද්රව්ය. හා පුදුමයක් නැත. කීටෝසිස් වලට බාධා නොකර ආහාර සඳහා අද්විතීය රසයක් එක් කරයි.
ඉඟුරු වල ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වුවද, එය ආහාර වේලෙහි ඉතා සුළු වශයෙන් අනුභව කරනු ලබන අතර කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය නොසැලකිය හැකිය. 1 තේ හැන්දක සේවය ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 0,3 ක් අඩංගු වේ. ඔබ ඉඟුරු වලට ආදරය කළත්, ඔබ කීටෝසිස් රෝගයෙන් මිදීම ගැන කනස්සල්ලට පත්වීමට පෙර ඔබ අසාධාරණ ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ යුතුය.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ඉඟුරු වල විශ්මිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රැසක් ඇත. ඉඟුරු බව බහු අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ඔක්කාරය ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී. එසේම ආහාර දිරවීම වේගවත් කරයි සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ අඩංගු වේ ආසාදනය වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 1 තේ හැන්දක
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 0,3 ග්රෑම් |
| ගෝර්ඩෝ | 0,0 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0,0 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 0.4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0,0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 2 |
මූලාශ්රය: USDA
